商品編號：TIC0022
商品名稱：〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
碟片數量：1片
銷售價格：80
瀏覽次數：34015
商品名稱：〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
碟片數量：1片
銷售價格：80
瀏覽次數：34015
您可能感興趣：
您可能也喜歡：
STU035"--"全腦開發商品:"超記憶大師" 中文版
TIC0465"--"蕭亞軒 彼拉提斯 (繁體字幕中文發音:VCD格式)
STU438-2"--" 圍棋六日通 VCD教學 + 電腦圍棋互動式軟體 繁體中文版(2cd)
STU406-2"--"健身芘毽～踢毽子基礎篇 + 進階篇 教學VCD 繁體中文版 (2cd)
TIC0001"--"家居生活家庭養花備 (2) 中文版
〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
軟體簡介:
〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
推薦介紹
主講：胡彥，中央電視臺“健身房‧青春時光”電視教練。
HI-LO健美操又叫高低衝擊力健美操，是一項深受歡迎的活力型有氧健美操。
該操的最大特點是，科學的編排高低動作組合，節奏感強、動作簡單易學、強度可自由
控制，如果您能經常練習，對增強體質和減肥塑形都會有大的幫助。
01 HI-LO健美操簡介
02 熱身練習
03 第一組合 基本步代練習
04 第一組合 組合練習
05 第二組合 基本步代練習
06 第二組合 組合練習
07 整理與放鬆
