商品編號:DVDP365
商品名稱:15天立刻讓腰線出現的Insanity健身 (Fit Test+Plyometric Cardio Circuit+Cardio Power & Resistance+Cardio Recovery+Pure Cardio+Cardio Abs...) 英文教學版(DVD9一片裝 此片售價200元)
碟片數量:1片
銷售價格:200
瀏覽次數:34002
商品名稱:15天立刻讓腰線出現的Insanity健身 (Fit Test+Plyometric Cardio Circuit+Cardio Power & Resistance+Cardio Recovery+Pure Cardio+Cardio Abs...) 英文教學版(DVD9一片裝 此片售價200元)
碟片數量:1片
銷售價格:200
瀏覽次數:34002
您可能感興趣:
您可能也喜歡:
TIC0142"--"LEARNKEY "CISCO安全入侵偵測教學課程:第3輯" 英文版
DVD14993"--"調理好五臟 身心都舒暢-五臟養生法-莊雅惠醫師主講 中文發音中文字幕版(DVD一片裝)
DVD13491"--"MMS記憶管理 - 文字記憶 全7集 MP3格式 (想要擁有高人一等的記憶力 絕對需要經過專業的引導.. 謝震武推薦!!市價19800) 繁體中文字幕版(DVD一片裝)
STU402-3"--"撞球教學~技術入門 + 技巧與實戰 + 技術提昇 教學VCD 繁體中文版 (3cd)
TIC0363"--"popcorn街舞秀VCD繁體中文光碟版
15天立刻讓腰線出現的Insanity健身 (Fit Test+Plyometric Cardio Circuit+Cardio Power & Resistance+Cardio Recovery+Pure Cardio+Cardio Abs...) 英文教學版(DVD9一片裝 此片售價200元)
軟體簡介:
Insanity是一套60天左右的健身計劃,亞洲風行多燕姐,歐美就風行beachbody系列
的健身操。
由Shuan T.教練帶領的Insanity就是其中一套,以上每套健身計畫不但包含運動,更包
含了一套"飲食計畫"
Insanity建議碳水化合物: 蛋白質: 脂肪 比例為 4: 4 : 2。運動計畫&飲食計畫書